今日は快晴！
あまりに良いお天気なので、大量の洗濯をして、ずらりと物干しに並んでいます。
いやはや気持ち良いお天気ですね。
皆様は体調はいかがですか？
私はけっこう波があります、一昨日と今日とでは体重も二キロも変わっています。
食べ過ぎたり、飲みすぎたりなのでしょうね。
食べる時間帯も良くないのかもしれませんが。
こんなに体重が増えたり、減ったりすると辛いです・・・
野菜を多く食べるようにしているのですが、お店から帰って、家で食べるのが良くないのでしょう。
なんせ一時半頃にお腹に入れて、あとは寝るだけなんて、良い訳がないですよね・・・
本当に、夜中の食生活を改めなくては！！！
皆様も食生活お気を付けくださいませ。